蒼天塾小田原本部道場は小田原市、南足柄市から近いキックボクシング、キッズ空手、柔術、ＭＭＡが基礎から学べる道場

コロナ禍で運動不足になり
運動を始めたいと
２０代から６０代までの
女性が入会されて

基本の体幹や正呼吸方法を
身に付けて頂きその上で

キックボクシングを楽しく
ストレス発散して頂き、

女性特有の柔軟性を生かした
キックで楽しくミット蹴り

ダイエットと体力ＵＰを
目指して頑張って居ます。

約１時間半のレッスンで
入念な準備運動と
基本的な構え方と
パンチと蹴り方
その後ミット打ち

護身術を兼ねた防御方法

皆さん良い汗かいて頂きました。