キックボクシングクラス(火曜日・水曜日・金曜日19時45分〜)
キックボクシングクラスでは、シャドーボクシング、ミット打ち、マススパーリングなど行い、日によってキックの技術、パンチの技術と分けて練習しています。ダイエットから練習参加希望まで目的に応じた指導をしていきます。
アマチュアの試合もレベル別、年齢別とあるので努力次第で誰でも参加できます。スポーツ未経験でも、しっかりやれば結果が出るのでまず体験からでも大丈夫ですので、お気軽に参加してください。
ガールズキッククラス(金曜日10時30分〜)
ダイエットや運動不足解消のために運動したい女性対象のクラスです。簡
単なストレッチから呼吸法・キックボクシングのミット打ちをして有酸素運動。
軽いスパーリングをやることで護身にもなります。人数の多い時は火曜日10時半のクラスもやります。
