総合格闘技

MMAクラス(毎週木曜日19:45〜、毎週土曜日19時45分〜)

MMAクラス(総合格闘技クラス)では、サブミッションレスリングの基本技術、打撃と組技の繋げ方などを中心に練習します。
格闘技というのは、ほんの少しの意識、コツで180度上達度合いが変わります。
そんな少しの意識、コツを指導員がしっかり指導しています。
一人一人のレベルに合わせた指導をしますので初心者の方でも気になさらず、まずは道場にいらしてください。
特にサブミッションに関しては、歳に関係なく技術を覚えたら覚えたぶん確実に強くなれます。

クラスの流れ

ウォーミングアップ
MMAにおいて基本的な動作をしながらウォーミングしていきます。

ウォーミングアップ

各種打ち込み
日によって指導員が色々な技術を教えています。

各種打ち込み

約束スパーリング
立ちレスリングのみ、押さえ込まれた状態からの攻防などの約束スパーリングを行います。

約束スパーリング

スパーリング
MMAスパーリング、グラップリングスパーリングをします。

スパーリング

以上がおおまかな流れです。
みんなで楽しく格闘技やりましょう!

スパーリング(毎週木曜日21:00〜、毎週土曜日21時00分〜)

主にプロ選手、プロを目指す方、試合を目指す方を中心にスパーリングをします。
MMAスパー、サブミッションスパーなど選手同士、自分の目的を持ってスパーリングをします。
他の道場、ジムからの出稽古も歓迎です。

※要事前連絡、相談のうえお越し下さい

練習風景